Zajęcia

Indoor Cycling: 

 

Godziny Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
19:00 – 19:50 INDOOR
CYCLING

Jarek
INDOOR
CYCLING

Przemek
  INDOOR
CYCLING

Przemek
INDOOR
CYCLING

Kasia F

wszystkie zajęcia indoor cycling na zapisy

Indoor Cycling:

Jest to forma grupowych zajęć – dynamiczna jazda na stacjonarnym rowerze firmy Tomahawk przy motywującej muzyce (dobranej do charakteru i intensywności zajęć) pod kierunkiem wyszkolonego instruktora. Możliwość uzyskania najlepszych rezultatów treningowych, przy maksimum korzyści płynących dla zdrowia i sprawności, w przyjemnej atmosferze zajęć grupowych.

KORZYŚCI:

  • poprawia kondycję,
  • wytrzymałość,
  • poczucie własnego wizerunku i samooceny,
  • pozwala spalić olbrzymie ilości kalorii,
  • wzmacnia układ kostny,
  • kształtuje siłę woli oraz umiejętność pokonywania własnych słabości.

„Każda góra na drodze staje się przygodą, a nie przeszkodą…”

Zapraszamy wszystkich bez względu na wiek, płeć oraz sprawność fizyczną – gwarantujemy dobrą zabawę!!!

!!! UWAGA !!!

Na zajęcia INDOOR CYCLING przychodzimy 10 min. wcześniej w celu ustawienia i dopasowania roweru. Obowiązkowo przynosimy ze sobą ręcznik oraz min. 0,5 l. wody lub innego napoju izotonicznego. Strój: buty z twardą podeszwą, spodenki kolarskie lub spodnie z dopasowanymi nogawkami.